冬温西医称之为病毒性感冒，主要病机为“冬应寒而反暖”“非其时而有其气”，人患之而为冬温，冬温的症状为：喉干或痒，头晕头疼，身体乏力，或伴发热，下午和夜间较重，舌尖红，两寸脉浮数，小便黄等症，根据多年治疗血液病的经验，今年的冬温对各种血液病人的影响很显著，如：血小板减少的病人已恢复至12~28万，一但患上冬温，可骤降至2~3万或更低；白血病患者的白细胞可突增至1.1万以上；过敏性紫癜的患者紫斑可明显增多或连接成片状……所以，防患于未然是最重要的！所以，病人应注意以下几点：
1. 保持室内外空气畅通，白天及时开窗通风，使窒内外温差不宜过大，夜间则应关窗保暖，因熟睡时身体抗御病邪的能力最低，再加夜寒凛冽，故易受寒患病。
2. 加强体质锻炼，但冬天不易起床过早，内经说：冬三月，早卧晚起，以待日光。也就是说冬天早晚比较寒冷，故应避之。等到太阳出来，空气变暖后，再在室外锻炼，应活动身体各部份，但不宜出汗，汗出后体表气虚，也容易感冒。
3. 多饮水，因天气不正常，人体内烁热气盛，故多喝水以调和之，并增排尿使内热清除。多吃各种水果，如：苹果、梨、香蕉、荸荠、西红柿、白萝卜等，这些水果性味甜凉多汁，能调和体内温烁之气，且都含有大量的维生素、糖及纤维素，这对身体抵御疾病是有帮助的。
4. 食物一定忌辛辣（葱、蒜、辣椒、韭菜、胡椒面、芥末芫荽及芹菜）上火食物如羊肉、狗肉、鸡肉、炖肉（因炖肉的辅料如肉寇、肉桂、小茴香、白芷等都是中药最辛热之药）虾蟹及无鳞鱼（包括带鱼、鲶鱼、黑鱼等）及酒类，这些食物可增内热致病。
5. 临出屋门穿好防寒服装，再将鼻、面、头皮、颈项皮肤用双手揉搓数次，因室内温度较高，肌腠毛孔开放，搓之便使之闭合，再遇外寒就不易感冒冬温了。
如若已患冬温，总体应用纯中药制剂为妥，列举数种以供参考：一般服用银翘解毒丸、牛黄清宫丸、清热解毒颗粒等，如发热服用紫雪散，高烧伴出血者用安宫牛黄丸，如咽喉红肿者，宜服用养阴清肺丸与利咽解毒冲剂，咳嗽者用川贝枇杷露、秋梨膏、鸡胆口服液，并有痰者服用鲜竹沥等等，如若不能识症择药者，应速找专科医师咨询诊治。
袁运增 |
